SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cos na wzrost

  • Doradzic..

    Temat
    Doping

    Ostatnio Ciaglem cos takiego 1-6 meta 1-10 deka 1-12 enan 7-13 wins odblok hcg + combo Teraz mysle o czyms Takim...? 1-6 meta 25mg 1-12 prolka (1-6 200mg e4d 6-12 200mg e3d) 12-13 HCG 2 x 2500IU e3d 13-20 prop 75mg ed 14-20 wins 30mg ed 2 ostatnie tyg propa zejście do 50mg ed dalej do 25mg ed Wiek : 25 Waga : 120 Wzrost : 195 Obwód klatki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2010-03-18 11:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ww złozone i proste

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam! mam pytanie znalazłem cos takiego: Ideks glikemiczny klasyfikuje produkty na podstawie ich wpływu na poziom cukru we krwi. - produkty węglowodanowe które są szybko trawione w przewodzie pokarmowym mają wysoki indeks glikemiczny i powidują szybki i duży wzrost poziomu cukru we krwi. - produkty węglowodanowe trawione wolno stopniowo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2006-10-14 18:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie + rzeźba

    Temat
    Trening w domu

    Witam serdecznie. Na forum jest mnóstwo podobnych tematów jednak u każdego ważne jest coś innego. Mam 20 lat, ważę 80 kg a mój wzrost to 178 cm. Co do samej wagi to oczywiście mi nie przeszkadza jednak chciałbym w miarę szybko zrzucić trochę brzucha (obwód 94 cm) i zamiast tego tłuszczu liczę na jakieś lekkie zarysy mięśni nie tylko na brzuchu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2011-05-31 17:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny i poprawek

    Temat
    Doping

    [...] kolega kupil troche tescia prolongatum i chce zrobic sobie cyklik to jego pierwszy cykl cwiczy ponad rok waga 69kg wzrost ok. 178cm Chce zlapac jakies 7-8kg masy proponuje cos takiego 1-6(7) Prolo 200mg e6d Pytam sie powaznie, nie piszcie ze to zawczesnie na koks itp. Gosciu juz zrobil zakup i prosze o pomoc zeby nie ***nal jakiejs glupoty z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2005-01-01 22:12:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl na odrzywkach i nie wiem czy odrazu brac testo czy poczekac z 2 tyg i kupic odrzywki i razem z testo wziąś. I jeszcze jedno co brać na osłone i co po cyklu na wznowienie produkcji testo w organizmie. kumpel mi powiedział zebym wzioł po cyklu ,,Clostilbegyt" srodek dla kobiet na produkcje testo czy cos takiego. prosze o odp i z góry dzieki

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6044 Data: 2011-08-30 15:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Priorytet : Klatka i plecy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] temu lub jakos sie mierzylem, bylo jej 14% bodajze lub troche mniej), ale jednoczesnie przybrac wlasnie na miesniach w okolicach klatki i plecow. Krotka pilka, bo sie rozpisalem : Jest takie cos mozliwe? Zeby przybrac na masie na "gorze" a zgubic troche tkanki tluszczowej na brzuchu, zeby bardziej widoczne miesniei brzucha? Dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2013-08-26 14:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz po 70 dniach redukcji

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Szukam spalacza, dobrego termogenika, skuteczny, ale bez dużych dawek kofeiny. Coś polecacie?Czytałem o tym Redox Extreme. Wiek 28 lat Wzrost 175cm Waga aktualna 75,5 kg Waga na początku redukcji 86 kg Dieta jest obecnie 2000 kcal, trening jest, badania niedawno robione - tarczyca w normie, nie choruje na nadciśnienie. zdjecia podglądowe. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 548 Data: 2019-03-27 21:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15lat, Gainer Czy Bialko ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] lub Platki Musli / Owsiane w szkole ciemne pieczywo z Wedlina jakas albo Nutella po Szkole Przed treningiem Ryz/kartofle Kurczak jakis / ryba z Brukulami / Kalafiorem lub cos w tym stylu Potem po Treningu Wypijam to Bialko i jem Banana, albo banana przed treningiem na Kolacje CIemne pieczywo z Twarogiem albo Takim Serem Topionym z Francji [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2332 Data: 2013-10-17 20:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hormon wzrostu

    Temat
    Doping

    czesc, mam 170 wzrostu. ostatnio mialem rwe kulszowa, nie bolalo mnie mocno ale jednak cos bylo. mozliwe ze rwa kulszowa moze w pewnym stopniu w przyszlosci zachamowac moj wzrost? jeszcze jedno pytanie, tak z ciekawosci:czy hormon wzrostu na prawde dziala? jakie sa skutki uboczne? jakich efektow mozna sie spodziewac?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2010-03-31 14:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan treningowy najlepszy na mięśnie brzucha?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć. Na wstępie pragnę poinformować, że przeglądałem forum oraz przyklejone tematy i nie znalazłem satysfakcjonującej odpowiedzi na moje pytanie, które brzmi następująco: Jaki plan treningowy jest najlepszy na mięśnie brzucha? A6W, ABS, ABS II, a może coś zupełnie innego ? Chodzi mi o to by w możliwie krótkim czasie uzyskać kaloryfer. Proszę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2381 Data: 2011-07-03 01:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót po 8 miesiącach

    Temat
    Trening dla początkujących

    Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 33 Waga : 82 Wzrost : 181 Obwód klatki : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : - Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2018-01-22 11:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na jesien>>

    Temat
    Doping

    [...] OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : max 130kg martwy ciag : nie robie max przysiad : nie robie max PYTANIE: Planuje na pazdiernik cos takiego meta 1-4 25mg ed omo 1-12 250mg e3d deca 1-10 400mg e7d prop 12-16 100mg e2d wino 12-16 30mg ed na odblok clomid, nolva, hcg Prosze o korekte rozpiski [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2008-07-06 16:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie?

    Temat
    Trening w domu

    Jak nie tan dzieł to sory A więc nie smigam narazie na siłke, a chcialbym poćwiczyć bez sprzetu podacie moze, lub jak macie jakiś trening? Głownie chodzi mi o kondycje-wytszymałość-siłe o ile można ćwiczyć bez sprzętu. Coś o sobie - waga 75kg -wzrost 185cm -nie jestem grubas Zmieniony przez - cwaniak97 w dniu 2012-06-10 18:46:41

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 2012-06-10 18:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania Odnosnie treningu Vol.2

    Temat
    Trening dla początkujących

    Mam parę pytań na które szukałem odpowiedzi a nie mogłem znaleść: 1) Zakwasy Jak z nimi Walczyć (Bez żadnych Tabletek ) Czy to prawda ze jak ma się zakwasy to trzeba Więcej trenować czytałem trochę na ten temat ale im więcej czytam tym więcej mam pytań 2) Jeżeli po Treningu np na klatkę bolą Motyle to dlatego że Dopiero zaczynam czy robię coś złe [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2010-02-28 12:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Chciałem sie spytać, czy chłopak, 1 gimnazjum (13 lat, w kwietniu 14) 171-172 wzrost, waga 50 kg mógłby dołączyć do sekcji bokserskiej, czy może lepszym wyborem byłoby coś innego? A.. I powiem że od 7 lat (początek podstawówki) pływam, od 3 klasy jestem w najbardziej ''profesjonalnej'' sekcji w mieście, jeżdze na jakieś mistrzostwa, zawody [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2011-10-27 15:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny po przerwie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chudy, miod, fasolka/kukurydza. Przed snem: twarog albo tuna To tak mniej wiecej wyglada, czasami zdarza sie jakies odchylenie, ale staram sie jak moge, nie kiedy ciezko bo jak jestem na zajeciach to ciezko z czasem aby o odpowiednim czasie cos zjesc.Co wy na to, co byscie zmienili, dodali, odjeli itp?? dzieki z gory aha wzrost:190 waga:90-92

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2004-10-08 19:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • good shit

    Temat
    Doping

    [...] taki cyklik leciutki: antek, mietek, winko, prolo, omka, sustanol, clomid i na odblok to co zwykle Cwicze 2 i pol roku dokladnie 2 lata i 7 miechow, moja waga 92kg i wzrost 163cm. prosze mi powiedzsiec czy mam cos dolozyc do tego cyklu czy raczej nie? zalezy mi na dobrej i solidnej masie jak to kiedys pudzian wspomnial " do boju panowie` "

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7143 Data: 2006-07-05 20:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapadnięcie klatki piersiowej

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam nie wiem czy to jest odpowiedni dział jeżeli nie to proszę o przeniesienie. A więc mój problem polega na tym że mam zapadniecie klatki piersiowej lejkowate ( jakoś tak ) , a moje pytanie jest takie jak można się tego pozbyć możecie mi podać jakieś ćwiczenia teraz na wakacje chciałbym zacząć brać mutant massa lub coś w tym stylu na mase. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2011-05-17 19:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza Dieta Na Mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ocene ew. poprawke Wiek:17 Staz na silowni :rok Wzrost : 185 Waga :85 Cwicze 3 razy w tygodniu , ale bede zmienial plan , zeby robic codziennie jedna partie , wiec ulozylem cos takiego 6:00 lub 7:00 (zalezy od szkoly/praktyk) Platki owsiane z mlekiem + szklanka mleka + 2-3 jajka 10:00 lub 10:30 Kanapki (szynka + ser + jakies warzywko ogorek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2011-05-19 21:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening wyskoku dla mnie?

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] na silowni cwicze wieczorami w siatke tez wiec wyskok moge cwiczyc jakos w poludnie bo narazie mam duzo wolnego czasu chcialbym trenowac tak 3-4 x tyg w domu mam hantle jak cos odwazniki na kostki itd co byscie mi polecili?? nie chodzi o poprawienie wyskoku o jakas wielka cyfre ale powiedzmy ze 10cm ale kazdy cm sie przyda podajcie jakies linki [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2897 Data: 2006-10-26 01:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)